Hypermobiliteit

Bij hypermobiliteit zijn je gewrichten extra soepel. Je kunt ze vaak verder buigen of strekken dan andere mensen. Dit komt doordat je banden en pezen te soepel zijn. Daardoor geven ze je gewrichten minder steun. Hypermobiliteit komt vaak voor bij jonge mensen en vooral bij vrouwen. 

Niet iedereen met hypermobiliteit heeft klachten. Als je wél klachten hebt, dan noemen we dat het hypermobiliteitssyndroom (HMS).

Je kunt last hebben van: 

• Pijn in je spieren of gewrichten 
• Snel overbelaste spieren 
• Stijfheid in rug, nek of bekken 
• Gewrichten die uit de kom kunnen schieten 
• Vermoeidheid of moeite met lang staan of lopen 

De klachten kunnen wisselen van dag tot dag.

Hypermobiliteit gaat niet over, maar je kunt klachten wel verminderen. Behandelingen richten zich op het sterker maken van je spieren en het voorkomen van overbelasting. Denk aan: 

• Fysiotherapie voor gerichte oefeningen 
• Pijnstillers zoals paracetamol 
• Hulpmiddelen zoals een brace, zooltjes of een SI-band 
• Leefstijladvies: goed leren omgaan met je grenzen