Fibromyalgie
Fibromyalgie is een aandoening waarbij je langdurig pijn hebt in je spieren en bindweefsel. De oorzaak is niet precies bekend. Vaak heb je ook andere klachten zoals vermoeidheid of slaapproblemen. De klachten zijn chronisch, maar wisselen in heftigheid.
Klachten en symptomen
Je kunt last hebben van:
- Pijn in je spieren of bindweefsel
- Stijfheid, vooral in de ochtend
- Vermoeidheid of slechte nachtrust
- Snel overprikkeld zijn
- Moeite met concentreren of onthouden
De klachten kunnen verschillen van dag tot dag.
Behandeling
Fibromyalgie gaat niet over, maar er zijn wel manieren om de klachten te verminderen. De behandeling is voor iedereen anders. Denk aan:
- Goed leren omgaan met pijn
- Regelmatig bewegen
- Gezond leven en voldoende rust
- Gesprekken met de huisarts of praktijkondersteuner
- Soms begeleiding van fysiotherapeut, psycholoog of ergotherapeut